torsdag 18. august 2011

Strikk og vær glad....

Er du glad i å strikke?

Liker du å sy eller Hekle?

I så fall gjør du noe for din egen mentale helse.
Kelly Lambert men dtr at det å  produserer noe med hendene er med på å forbyge depresjon,
Hun hevder at det og planlegge noe, og så gjenomføre det, gir oss en følelse av belønning.
Dette stimulerer den delen av hjernen som regulerer humør og svingninger...






Da er det vel greit og fortsette med håndabei med god samvittighet...

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar